Kräuter und Blüten in der Bath.

Kräuter | Blüten | entspannung | Erkältung | Bath

 

Wollen Sie sich entspannen oder haben Sie Erkältung, Kopfschmerzen? Alles ist möglich. Sie müssen nur wissen, was Ihrem Badewasser beizumischen ist. Wenn Sie sich für bestimmte Kräuter oder Blüten entschiden haben, dürfen Sie sich über eine äußerst einfache Herstellungsweise freuen.

 

Vorbereitungen für Kräuter und Blüten in der Bath.

 

•    Entsprechende Mischung in ein Baumwoll- oder Leinen – Säckchen füllen und in das Baderwasser hängen.

•    Sie könnten auch, wie bei der Teezubereitung, den Beutel unter das einlaufende Wasser hängen.

•    Sie könnten von den Kräuter und Blüten stärke Tee kochen und in der Bath geben.

 

Kräuter und Blüten

 

Hopfenbad

Sie benötigen für einen Vollbad etwas 200 bis 300 g Hopfenblüten.

Wirkung

Diese Rezept sollten Sie nur dann wählen, wenn Sie anschließen direkt schlafen gehen möchten. Wer unruhig ist, schlecht abschalten kann und unter Einschlafschwierigkeiten leidet, sollte ein Hopfenbad ausprobieren.

Kamillenbad

Geben Sie 300 g Kamillenblüten in ein Baumwollsäckchen, und bereiten Sie damit das Baderwasser in bekannter Weise zu.


Wirkung

 Wer zu unreiner Haut neigt, kann der Kamille die Behandlung unterstützen. Die aufsteigenden Dämpfe öffnen die Poren und lassen den heilenden Wirkstoff der Kamille „das Bisabolol Stoff“ in die Haut eindringen. Der Kamillenbad ist wirkvoll gegen Schnupfen. Ingesamt ist er ein natürliches Berügensmittel.

Eichenrindenbad

Sie brauchen 100g Eichenrinde für ein Vollbad.

Wirkung

Besonders gut eignet sich ein Bad mit Eichenrinde für den Nachmittag, wenn Sie am Abend noch etwas vorhaben. Die Wirkstoffe erfrischen und machen Sie munter. Dies ist ein weiteres Rezept für unreine Haut. Nach der bad gründlich einkremen.

 

Majoranbad

Sie brauchen 80g Majoran für ein Vollbad.

Wirkung

Gegen Schnupfen und unreinen Haut gut geeignet.

 

Lavendelbad

Verwenden Sie 150 g Blüten für eine Wanne.

Wirkung

Das Bad entspannt und beruhigt. Gegen Kopfschmerzen und Husten gut geeignet. Auch bei rheumatischen Beschwerden werden Lavendelbäder als lindernd empfunden.

Rosenbad

Eine Handvolle möglichst frischer Rosenblätter für eine Wanne.

Wirkung

Das Bad besänftigt und entspannt.

Holunderbad

Einer großen vollen Schüssel gut gewaschene Holunderblüten in eine Wanne geben.  

Wirkung

Gegen unreinen Haut gut geeignet.

Stiefmütterchenbad

Geben Sie 200g getrocknete oder frische Pflanze in das Wasser.

Wirkung

 Stiefmütterchen reinigen und desinfizieren fette und unreine Haut.